Fitness & Performance

ll nostro centro si prende cura del tuo Fitness a 360°: allenamento , alimentazione e mental coach

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I nostri servizi

Palestra, Classi Fitness & Personal Trainer

Classi Fitness

Divertiti in una lezione di fitness di gruppo con l’attenzione e la responsabilità di un personal trainer, in modo da poter raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente e sentirti entusiasta di dove la tua salute e forma fisica possono portarti. Che tu voglia perdere peso, sentirti più forte, vivere più a lungo o allenarti per lo sport o le prestazioni, tutti i livelli e le abilità sono i benvenuti. Sentiti sicuro e supportato durante gli allenamenti da allenatori professionisti. Prova per vedere quanto funziona il tuo programma ed essere circondato da una grande comunità. nelle nostre classi proverai il nostro sistema di allenamento funzionale: troverai ogni giorno allenamenti diversi che comprendono esercizi di ginnastica a corpo libero, l’utilizzo di sovraccarichi (manubri, palle mediche, bilancieri ecc) e esercizi di cardio (corsa, vogatore, salti ecc).
All’interno della nostra struttura tre programmazioni da noi create:
Beginner/Recovery: creata per chi ha appena iniziato il suo percorso con noi o per chi deve recuperare da un infortunio.
Fitness: per chi vuole sentirsi in forma, energico e a proprio agio in costume
Perfomance: si rivolge per tutti coloro che vogliono raggiungere un livello atletico sia da un punto di vista estetico che sportivo. Amante dello sport e della competizione verso se stessi e con gli altri

Personal Trainer

Tramite il nostro metodo individueremo il migliore percorso su misura per te che ti porti al raggiungimento dei tuoi Obbiettivi Fitness e ti aiuti a migliorare il tuo stile di vita all’insegna del tuo benessere completo, sostenibile e duraturo nel tempo.
In BTM studio il Trainer e la Nutrizione, dopo una prima valutazione delle tue necessità e dei tuoi obbiettivi, creeranno per te un percorso personalizzato composto da allenamento e/o Alimentazione. Il nostro team ti accompagnerà durante tutto il percorso adattando la tua programmazione alle tue esigenze.
Puoi usufruire del nostro servizio di Personal Training presso la nostra sede di Rapallo o direttamente a casa tua nella zona di Santa Margherita e Portofino. Da anni inoltre il nostro servizio di Personal ci viene richiesto anche per gli ospiti degli alberghi di lusso della zona come:
Hotel Splendido Portofino
Grande Hotel Miramare
Hotel Imperiale
Hotel Continetal

Palestra a Rapallo

BTM - Born To Move

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Allenamento, alimentazione e approccio mentale sono per noi un unico aspetto del benessere, imprescindibile l’uno dagli altri. Il nostro lavoro consiste nel farti raggiungere il benessere fisico e generale che stai cerando.
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Il Nostro Staff

Born To Move - Palestra a Rapallo

vittorio bottino personal trainer

Vittorio Bottino

Amministratore

- Laurea in Scienze Motorie, Sport e Salute
- Personal Trainer I.S.S.A. (International Sport Science Association)
- Virgin Active Master Trainer / V- Trainer
- CrossFit Level 1 Certified Trainer
- CrossFit Level 2 Certified Trainer
- Preparatore Atletico 1 grado PF1

Simone Gori

Simone Gori

Personal Trainer

- Laurea in scienze motorie
- Level 1 Crossfit
- Level 2 Crossfit
- Istruttore di nuoto 2 livello
- Personal trainer Virgin active

Giulia Citernesi

Osteopata

- Osteopata D.O. membro R.O.I.
- Laurea Magistrale in Scienze Motorie: Scienze e Tecniche per Attività Motoria Preventiva e Adattata
- Formazione Osteopatia Brescia
- AFA - Attività Fisica Adattata
- EGI Accademy Fibrolisi Connettivale e Facciale
- Kinesio Taping
- Barral Institue Italia
- Osteopathy School

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Vicino al casello dell'autostrada di Rapallo

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    Recensioni

    Born To Move

    Ho avuto il piacere di frequentarlo per allenarmi con il Coach Vittorio e mi sono trovato benissimo, facile da raggiungere e comodo per il parcheggio. Ambiente accogliente e staff preparato. Da provare! Io continuerò ad andarci per allenarmi con Vittorio.

    Italo Trentonzi

    Ambiente stupendo, coach preparato e molto professionale. La possibilità di lavorare in pochi ti permette di essere seguito al meglio durante gli esercizi. Assolutamente consigliato!!!

    Stefano Di Antonio

    Top del top... coach preparatissimi.. ambiente stupendo..non si può chiedere di meglio!

    Carola Macchiavello

    Ambiente amichevole e disteso, Vittorio cerca sempre di tirare fuori il meglio di te anche quando tu pensi di non potercela fare!

    Giovanna Sica

    Box accogliente e attrezzatura nuova di pacca! Vittorio è davvero molto bravo, professionale, riesce a seguire tutti, dare ottimi consigli e fare le dovute correzioni. Esperienza davvero bellissima; vivamente consigliato! Ci vediamo a settembre

    Anna Brocchini

    Prova Gratuita

    Vieni a trovarci per una sessione di introduzione gratuita e controlla la palestra, ti conosceremo e daremo un’occhiata a come ti muovi per assicurarci che il tuo programma sia progettato in modo sicuro per il tuo corpo. Durante l’intero periodo introduttivo di 3 sessioni, il tuo allenatore sarà lì con te per aiutarti ad acclimatarti in palestra e rispondere a tutte le tue domande.